Kuidas olla abielus õnnelik, ütleb suhteekspert

FOTO DAGIA SÜDAMEKUVA FOTOGRAAFIA DACIA PIERSON

Mõned inimesed unistavad oma pulmadest kogu elu, kuid harvemini juhtub, et inimesed unistavad oma pulmadest abielu . Abielu ei ole alati glamuurne ega nõrganärvilistele. Ükskõik, kas mõtlete sõlme sidumisele või olete viiskümmend aastat abielus olnud, on abielu sageli kõike muud kui sujuv purjetamine.



Konsulteerisime dr Viviana Colesiga, et aidata teil abielu karmil kaldal liikuda. Eelnevalt jagab ta näpunäiteid õnneliku abielu sõlmimiseks.



Tutvuge eksperdiga



Dr Viviana Coles on litsentseeritud abielu- ja pereterapeut. Suhete eksperdina tervitatav Coles on Lifetime'i tõsielusaates Abielus esimesest silmapilgust.

Näpunäiteid õnneliku abielu jaoks

Suhtlemine on võtmetähtsusega.

'Avatud suhtlejaks olemine on nii tähtis,' ütleb dr Coles. 'See on ainus viis sellest kiirest elust läbi saada. Ärge oodake, et teie partner loeks teie mõtteid. Kui keegi tõesti üritab teile teada anda, mida ta mõtleb, ja peab sisemisi vestlusi, mis välja ei tule, on see tõenäoliselt sellepärast, et ta ei usalda teid või usaldab ennast suhelda oma vajadustega ilma teile haiget tegemata. '

Ei nõustu, kuid ärge tülitsege.

'Erimeelsused ja vaidlused on erinevad asjad,' ütleb dr Coles. Ta ütleb, et kui leiate end pidevalt vaidlemas, on aeg olukorda uuesti hinnata.



Mida paarid kõige rohkem vaidlevad?

Plaan tulevikuks.

'Kui teie partner ei räägi kunagi tulevikust, olgu see siis tema enda või teiega,' siis on see dr Colesi sõnul punane lipp.

Ole aus. Alati.

Dr Coles ütleb, et paljud tema kliendid tulevad sisse 'igasuguse truudusetuse' tõttu, kuid see ei tähenda tingimata suhte lõppu. 'Inimesed võivad ka valetada ja see tekitab usaldamatuse tunde, millest on raske üle saada,' selgitab dr Coles. 'Ma saan paare kõikidesse kohtadesse. Ma saan mõned paarid fantaseerida [truudusetusest] või mõnest teisest paarist, kes ütleb mulle, et nad on üksteist kolm korda petnud. '

Dr Coles ütleb, et mõned paarid muudavad oma olukorra veelgi hullemaks, püüdes ka skoori ühtlustada ja petta. Ta soovitab tungivalt seda mitte teha, sest see kahjustab habras suhet.

Registreeru iseendaga.

'Ma arvan, et paljud inimesed arvavad, et seni, kuni nende partnerid on oma suhtega rahul, on nad truudusetuse ja väljakutsete eest kaitstud,' ütleb dr Coles. 'Mida ma tegelikult tahan, et nad teeksid, on endaga registreerimine. Kui sa oled tõesti õnnetu, võib see ilmneda truudusetuse või sõltuvusena ja see mõjutab lõppkokkuvõttes teie suhet. '

Nõuanded päris paaridelt

Samina Hassan ja Fayyaz Hassan (Dallas, TX)

Samina: “Sa pead lahti laskma. Jah, ma vihastan, aga sa ei pea rumalustest kinni. Austus on peamine. Peate austama üksteist ja üksteise perekondi. Tunnustage üksteist. Ütlen kõigile, keda usun, et armastus on kõik tegevus - mitte tühjad sõnad. Meil on palju meditsiinilisi väljakutseid, kuid teil on armastus, mis kannab teid läbi. Oleme parimad sõbrad. Me räägime palju. Me võitleme palju. Vaatame koos filme. Ma usun, et inimene ei tohiks kunagi olla uhke, kuid mitte kunagi unustada oma uhkust. Keegi ei ole täiuslik.Abielu ei ole nagu pulmatseremoonia. Mõnikord on teie partneril väga halb tuju või ebamõistlik, kuid te aktsepteerite üksteist. Ärge oodake liiga palju. Elu pole täiuslik, kuid te saate üksteise jaoks täiuslikud olla. Palun ja aitäh on võlusõnad. '

Ütlen kõigile, keda usun, et armastus on kõik tegevus - mitte tühjad sõnad.

Fayyaz: “Kui su naine on ärritunud, hoia suu kinni. See on parim saladus. Sa ei mõtle lahkuda. Elad lihtsalt edasi. Sa hoolid oma abikaasast ja oma lastest ning kõigist sinu ümber. Kui hakkate hoolima enamatest, on teil hea naine või hea abikaasa. Püüdke jääda õnnelikuks. Teie aeg on piiratud. Te ei ole siin igavesti. Teie negatiivne mõtlemine ei muuda olukorda. Kui õppisin midagi, on see, et sõprade hoidmise saladus on mitte neid kritiseerida.Teid ei pruugi vastu võtta konstruktiivsena. See kehtib abielu kohta. ”

Marilyn ja Derrick Turner (Brooklyn, NY)

Marilyn : „Sel aastal tähistatakse meie 20. aastapäeva. Oleme koos kasvanud. Õnneliku abielu võti on ausus. Suhtlusliinide avatuna hoidmine on nii oluline. Ma olen nii õnnistatud, sest mu mees ajab mind kogu aeg naerma. Ära unusta naerda. Ärge unustage, et olite sõbrad enne, kui olid abikaasa. Sõprus on nii tähtis. Ma arvan, et liiga paljud paarid annavad liiga kiiresti alla. Me näeme seda Hollywoodis ja elus. Alati, kui te pole millegagi rahul, rääkige sellest [oma partnerile]. Räägi asjad läbi. ”

Derrick: “Abielu on raske hea inimese töö. Võiksin teile öelda lühidalt kõigi suhete, eriti abielude alused - see on suhtlemine. Valmisolek suhelda heade ja halbadega. Isegi kui olete ükskõikne, nagu me mehed tavaliselt oleme. Ma ütleksin inimestele, et nad ei kiirustaks abielu sõlmima. Lihtsalt sellepärast, et olete armunud ja sellest on avalikult suheldud, on oluline võtta aega ning jätkata teie kahe olukorra ja dünaamika hindamist. See, et see praegu töötab, ei tähenda, et sellel teel on viis aastat.Naudime üksteist tõeliselt. Lisaks armastavale abielupaarile oleme ka parimad sõbrad. '

Kayleigh ja Mason Seeley (College Station, TX)

Kayleigh: 'Minu jaoks on see avatud suhtlus. Kindlasti rääkige asjad läbi ja väljendage seda, mida me tunneme, isegi kui oleme üksteise peale vihased või pettunud, isegi kui tunnet on raske sõnadesse panna. See on ka võimalus raskete ja heade aegade läbi üksteisega naerda. Hea koos naerda oma olukorra või iseenda üle. ”

Müürsepp: „Lähtepunkt on 100% pühendumus. Lahutus pole valik. Kunagi polnud ja ei saa kunagi olema. Ja tingimusteta armastus. Valisime üksteise ja isegi kui see nõuab midagi ohverdama, oleme pühendunud tegema seda alati üksteise heaks. '

6 parimat abiellumisnõu paaridele

Toimetaja Valik


10 asja, mida tuleks pulmale eelneval nädalal vältida

Ilu Ja Juuksed


10 asja, mida tuleks pulmale eelneval nädalal vältida

Alates eksprompt nahahooldusprotseduuridest kuni kogu öö kestvate filmimaratonideni - siin on 10 asja, mida pulmale eelneval nädalal iga hinna eest vältida.

Loe Edasi
10 kuninglikku kihlasõrmust, mida me armastame

Sõrmused


10 kuninglikku kihlasõrmust, mida me armastame

Sõrmuse inspiratsioon sobib printsessile või kuningannale. Pole saladus, et kuninglikud kihlasõrmused on hämmastavad. Vaadake 10 meie lemmikut

Loe Edasi